Психолог
Жанна Козловская
Здесь.
Сейчас.
Рядом.
Жанна Козловская
Вы можете прийти ко мне без готовых ответов, без правильных слов и даже без понимания того, что происходит.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Сертифицированный психолог по работе с психологической травмой в рамках соматического подхода
Гештальт-психолог
Познакомимся поближе
Образование
Обо мне
Я гештальт психолог, специалист по работе с психологической травмой в соматическом подходе.

Работаю со взрослыми 20+
Продолжаю профессионально развиваться: обучаюсь в обществе практикующих психологов «Гештальт-подход», регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

Для меня это естественная часть профессионального процесса и это помогает быть внимательной и бережной к другому человеку.
Уважаю, изучаю и опираюсь на психоанализ, который помогает связывать сложное, собирать целое, оставаться в диалоге с другим.
Для меня терапия — это пространство, где не нужно быть сильным или «правильным». Здесь можно говорить о самом важном в своем темпе, без осуждения и давления, постепенно возвращая себе внутреннюю опору и ощущение целостности.
1
3
2
4
Психолог [ педагогическое образование ]
Участник интенсивов, конференций, терапевтических и супервизорских групп.
Участник семинаров французских психоаналитиков.
Московский Гештальт институт
Московский институт психоанализа
3
Профессиональная переподготовка: психоанализ, психолог консультант.
2
Обучение в гештальт институте с завершением двух ступеней обучения.
1
Высшее специальное образование, клиническая психология.
Каждый из нас мечтает о счастье.
Но какие же идиотские пути к нему мы иногда выбираем…
Метод гештальт-терапии
Когда вы устали жить «как надо» и хотите наконец понять, что нужно именно вам.
Это возможность присутствовать, быть, чувствовать рядом с другим. Это осознание себя. И возвращать ценность своей жизни и себя в ней.
Гештальт — это о том, как расположиться со своими чувствами, переживаниями и мыслями рядом с другим. И почувствовать, как другой разделяет то, что удается разместить.
Гештальт-терапия подходит, если вы:
Терапия начинается с вопроса:
«Что происходит со мной здесь и сейчас и чего я хочу, а заканчивается она ответом на него»
Можно многое понимать умом, но все равно повторять одни и те же сценарии:
  • Молчать о своих чувствах.
  • Ставить чужие потребности выше своих или постоянно требовать от себя большего.
  • Выбирать не тех людей.
3
Хотите лучше понимать свои чувства и желания
5
Готовы к изменениям и более глубокому контакту с собой
4
Сталкиваетесь с ощущением «я потерял(а) себя»
2
Испытываете сложности в отношениях
1
Чувствуете тревогу, напряжение или эмоциональную усталость
Методы работы
  • Гуманистический подход
  • Целостное единство пяти измерений человеческого существа (физического, эмоционального, когнитивного, социального и духовного)
  • Этика
  • Взаимность и конфиденциальность
  • Концентрация на настоящем, c вниманием к прошлому и интересом к будущему
  • Сохранение баланса между фрустрацией и поддержкой
  • Доверие к мудрости клиента, признание его права принимать решения, с которыми внутренне могу быть не согласна. Уважение к текущему опыту клиента с опорой на него
  • Концентрация, сохранение доверия, работа с телесными ощущениями и чувствами
В основе моей работы:
Что Вы получите:
Ориентиры в моей работе:
1
2
3
  • Научитесь опираться на свой опыт и замечать свои переживания
  • Научитесь осознавать свои потребности и развивать способы их удовлетворения своими силами, не ущемляя права других
  • Присвоите опыт собственной силы, могущества, способности к самоподдержке и признаете свои ограничения
  • Научитесь принимать на себя ответственность за свои действия и их последствия
Эйнштейн говорил когда-то, что есть всего два способа прожить жизнь — так, будто чудес не существует, либо так, будто всё вокруг является чудом. Выбор делать вам.
Формат работы и стоимость
7000 ₽
90 мин
Стоимость
Семейная
Консультация
Офлайн
Онлайн
  • Эмоциональное отдаление
  • Родительство
  • Измена или потеря доверия
  • Конфликты и ссоры
  • Кризис в отношениях
4000 ₽
50 мин
Стоимость
Индивидуальная
Консультация
Офлайн
Онлайн
  • Самореализация и самоиндификация
  • Сложности с переживанием чувств и эмоций
  • Выгорание в материнстве, в профессиональной деятельности, отсутствие сил
  • Конфликты с детьми
  • Терапия утраты: потеря близкого, расставание, развод, измена
  • Повышенная тревожность
  • Отсутствие взаимопонимания в отношениях с людьми
Как со мной связаться
Первый шаг бывает непростым.
Если вы решили обратиться за консультацией, напишите мне — вместе выберем удобный формат встречи и согласуем время.
— в Zoom
Онлайн
Консультации проходят:
Для связи доступны:
Электронная почта
Макс
Вконтакте
Телеграм
j.kozlovskaya@mail.ru
+7 926 296-06-61
Очно
— в Москве, рядом с метро «Мясницкая»
Разработано
Навигация
Обо мне
Методы работы
Стоимость работы
Метод гештальт-терапии
Информация
Политика конфиденциальности
Жанна Козловская
Made on
Tilda